Wpisy z tagiem ‘sposoby na chrapanie’

Chrapanie Przyczyny – STOP Chrapaniu

Chrapanie powstaje na skutek wibracji podniebienia miękkiego w czasie snu. Oprócz nieprzyjemnego dźwięku dochodzi często do rozwoju zespół bezdechu, odpowiedzialnego za niedotlenienie, niewyspanie i stan przewlekłego zmęczenia. Badania naukowe dowodzą, że wiotkość podniebienia miękkiego odpowiada za ponad 80% przypadków chrapania i zespołu bezdechu sennego. Innymi słowy przyczyną chrapania jest niedrożność dróg oddechowych, która uniemożliwia swobodny przepływ powietrza.
Jedną z najczęstszych przyczyn chrapania jest spożycie alkoholu lub środków nasennych przed pójściem spać. W skutek tego  mięśnie twarzy, jamy ustnej i gardła stają się wiotkie w czasie snu przez co zapadają się. Średnica tunelu przez który przepływa powietrze zmniejsza się, jednak objętość …

Domowe Sposoby Na Chrapanie – 7 Najskuteczniejszych Porad

Masz już dość nieustannego chrapania swojego partnera. Nie pomaga ani poduszka na głowie, ani stopery. Szukasz skutecznych sposobów na chrapanie. W takim razie zapraszam do dalszej części artykułu.
Chrapanie jest nie tylko uciążliwe dla partnera, ale także dla samego chrapiącego. Niewłaściwe dotlenienie uniemożliwia prawidłowy odpoczynek podczas snu, a po przekształceniu się z bezdech może stanowić nawet zagrożenie życia. Dlatego nie można lekceważyć chrapania. Poniżej prezentuję najskuteczniejsze domowe sposoby na chrapanie, które nie wymagają kosztownych operacji chirurgicznych.
Sposoby na chrapanie
1. Pozbycie się nadwagi.
Otyłość sprawia, że na tylnej ściance gardła pojawia się tkanka tłuszczowa, która zwiększa opory w przepływie powietrza. Dlatego zrzucenie nawet kilku …

Jak Wyleczyć Chrapanie

Statystycznie, co czwarty dorosły Polak ma problemy z chrapaniem. Przypadłość ta dotyka zdecydowanie częściej mężczyzn niż kobiety. Chrapanie jednak to nie tylko uciążliwość dla drugiej osoby, która nie może spokojnie spać. To także duże zagrożenie dla samego chrapiącego, gdyż z czasem zwykłe chrapanie może się przerodzić w bezdechy. Wówczas podczas snu pojawiają się kilkusekundowe przerwy w oddychaniu, które mogą doprowadzić do uduszenia. Nie warto zatem ignorować tego zjawiska i już na samym początku sięgnąć po informację jak wyleczyć chrapanie.
Dlaczego chrapiemy?
Chrapanie jest zjawiskiem akustycznym, powstającym podczas snu w wyniku wibracji miękkich części gardła środkowego, przy niecałkowitym zamknięciu górnych dróg oddechowych.
W ciągu …

© 2018 - Jak Wyleczyć Chrapanie. Wszystkie prawa zastrzeżone | Szablon Somero: DynamicWP Team, tłumaczenie: WordpressPL | Działa na WP